Kuidas keha säilitab normaalse SpO2 taseme

Hüpoksia vältimiseks on oluline säilitada normaalne hapnikuga küllastatuse tase. Õnneks teeb keha seda tavaliselt ise. Kõige olulisem viis keha tervisliku SpO2 taseme säilitamiseks on hingamine. Kopsud võtavad sisse hingatud hapnikku ja seovad selle hemoglobiiniga, mis seejärel liigub kogu kehas koos hapniku koormusega. Keha hapnikuvajadus suureneb kõrge füsioloogilise stressi ajal (nt raskuste tõstmine või jooksmine) ja suurematel kõrgustel. Keha suudab tavaliselt nende tõusudega kohaneda, tingimusel et need pole liiga äärmuslikud.