Selgitatud vererõhu näidud

Mida numbrid tähendavad?

Kui tervishoiutöötaja mõõdab teie vererõhku, väljendatakse seda kahe numbriga, millest üks on üleval (süstoolne) ja teine ​​​​alumisel (diastoolne), nagu murdosa. Näiteks 120/80 mm Hg.

Vererõhku mõõdetakse elavhõbeda millimeetrites. Seda tähistab mm/Hg. Siin on numbrite tähendus:

• Teie süstoolne rõhk (ülemine number) on teie arterites oleva vere rõhk, kui teie süda tõmbub kokku või lööb.
• Teie diastoolne rõhk (alumine number) on vere rõhk teie arterites löökide vahel, kui teie süda lõdvestub.

Mõlemad numbrid on teie südame tervise seisundi määramisel olulised.

Ideaalsest vahemikust suuremad numbrid võivad olla märk sellest, et teie süda töötab liiga palju, et pumbata verd ülejäänud kehasse.

Mida peetakse normaalseks lugemiseks?

Normaalseks lugemiseks peab teie vererõhk näitama:

• süstoolne rõhk üle 90 mm Hg ja alla 120 mm Hg ja
• diastoolne rõhk vahemikus 60 mm Hg kuni 80 mm Hg

TheAmerican Heart Association (AHA) usaldusväärne allikaspeab vererõhku normaalseks, kui nii teie süstoolne kui ka diastoolne arv on nendes vahemikes.

Kui olete normaalses vahemikus, pole meditsiinilist sekkumist vaja. Siiski on oluline säilitada tervislik eluviis ja mõõdukas kaal, et vältida kõrge vererõhu teket.

Kui teie peres esineb kõrge vererõhk, peate võib-olla oma elustiilile veelgi rohkem tähelepanu pöörama.

NORMAALNE VERERÕHK

Täiskasvanu normaalne vererõhunäit on vererõhk alla 120/80 mm Hg ja üle 90/60 mm Hg.

Mida peetakse kõrgenenud vererõhuks?

Vererõhu näitajad, mis on kõrgemad kui 120/80 mm Hg, on hoiatusmärk. See tähendab, et peate pöörama tähelepanu oma vererõhule ja keskenduma südametervislikele harjumustele.

Kuigi neid numbreid ei peeta tehniliselt kõrgeks vererõhuks, olete väljunud normaalsest vahemikust. Kõrgenenud vererõhk võib muutuda kõrgeks vererõhuks, mis suurendab südamehaiguste ja insuldi riski.

KÕRGEnenud VERERÕHK

Kui teie süstoolne rõhk on vahemikus 120–129 mm Hgjateie diastoolne rõhk on alla 80 mm Hg, see tähendab, et teil on kõrgenenud vererõhk.

Kõrgenenud vererõhu korral pole ravimeid vaja. Kuid teie arst võib teiega rääkida tervisliku eluviisi tähtsusest, nagu regulaarne treenimine, tasakaalustatud toitumine ja kehakaalu reguleerimine.

Mis on 1. astme hüpertensioon?

Teile võidakse diagnoosida 1. astme hüpertensioon (kõrge vererõhu meditsiiniline termin), kui:

 

teie süstoolne vererõhk on vahemikus 130–139 mm Hg või

teie diastoolne vererõhk on vahemikus 80–89 mm Hg

AHATusted Source märgib siiski, et kui teil on ainult üks näit nii kõrge, ei pruugi teil tõesti olla 1. astme hüpertensiooni. See, mis määrab hüpertensiooni diagnoosi mis tahes etapis, on teie vererõhu näitajate keskmine teatud aja jooksul.

 

Teie arst aitab teil mõõta ja jälgida vererõhku, et teha kindlaks, kas see on liiga kõrge.

 

1. STAADIUM HÜPERTENSIOON

Kui teie süstoolne vererõhk on 130–139 mm Hg või diastoolne vererõhk 80–89 mm Hg, peetakse seda 1. astme hüpertensiooniks.

 

Kui teil on väiksem risk, võib teie arst soovida 3–6 kuu jooksul pärast tervislikumate harjumuste omaksvõtmist jälgida.

 

Kui olete 65-aastane või vanem ja muidu terve, soovitab arst tõenäoliselt ravi ja elustiili muutusi, kui teie süstoolne vererõhk on üle 130 mm Hg.

 

65-aastastel ja vanematel täiskasvanutel, kellel on tõsised terviseprobleemid, tuleb ravi teha igal üksikjuhul eraldi.

 

Kõrge vererõhu ravimine vanematel täiskasvanutel näib vähendavat mäluprobleeme ja dementsust.

 

Mis on 2. astme hüpertensioon?

2. astme hüpertensioon viitab tõsisemale seisundile.

 

Teile võidakse diagnoosida 2. astme hüpertensioon, kui:

 

teie süstoolne vererõhk on 140 mm Hg või kõrgem või

teie diastoolne vererõhk on 90 mm Hg või kõrgem

Selles etapis soovitab arst teie vererõhu reguleerimiseks üht või mitut ravimit.

 

Kuid ravimid ei ole selle etapi ainus ravi. Elustiiliharjumused on hüpertensiooni 2. staadiumis sama olulised kui ka teistes staadiumides.

 

2. STAADIUM HÜPERTENSIOON

Kui teie süstoolne vererõhk on 140 mm Hg või kõrgem või diastoolne vererõhk on 90 mm Hg või kõrgem, peetakse seda 2. astme hüpertensiooniks.

Mis on hüpertensiivne kriis?

Vererõhunäit üle 180/120 mm Hg viitab tõsisele terviseprobleemile. TheAHATusaldusväärne allikasviitab neile kõrgetele mõõtmistele kui "hüpertensiivsele kriisile". Vererõhk selles vahemikus nõuab kiiret ravi, isegi kui kaasnevad sümptomid puuduvad.

Pöörduge kiirabi poole, kui teie vererõhk on selles vahemikus. Teil võivad esineda ka sellised sümptomid nagu:

• valu rinnus
• õhupuudus
• visuaalsed muutused
• insuldi sümptomid, nagu halvatus või näo ja jäseme lihaste kontrolli kaotus
• verd teie uriinis
• pearinglus
• peavalu

Mõnikord võib aga ajutiselt esineda kõrge näit ja siis normaliseeruvad teie numbrid. Kui teie vererõhk on sellel tasemel, võtab arst tõenäoliselt mõne minuti pärast teise näidu.

Kui teie teine ​​vererõhunäit on samuti üle 180/120 mm Hg, vajate kohest ravi.

HÜPERTENSIIVNE KRIIS

Vererõhu näitu üle 180/120 mm Hg peetakse hüpertensiivseks kriisiks ja see võib olla ohtlik. Te vajate ravi niipea kui võimalik.