Pray-med räägib teile kehatemperatuuri kohta tervest mõistusest

pray-med räägib teile kehatemperatuuri kohta tervet mõistust

Kuigi kõigil COVID-i{0}} nakatunutel ei teki palavikku, on see uudse koroonaviiruse üks levinumaid sümptomeid.

Termomeetri abil saate hõlpsalt temperatuuri mõõta; eksperdid soovitavad seda isegi hoida oma ravimikapis, et jälgida COVID-i nähtude{0}}. Kuid kuna valida on nii paljude erinevate termomeetritüüpide vahel, võib olla raske otsustada, milline neist sobib.

CTVNews.ca rääkis Natalie Crowniga, kes on Women's College Hospital apteeker ja Toronto ülikooli farmaatsiateaduskonna õppejõu abiprofessor, ning dr Matthew Oughtoniga, Montreali juudi üldhaigla nakkushaiguste spetsialistiga, jagasid mõningaid levinumaid küsimusi. termomeetrite ja nende kasutamise kohta.

Mis on palaviku määratlus?

USA haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) peavad palavikuks "temperatuuri, mida mõõdetakse 100,4 kraadi Fahrenheiti [38 kraadi C] või üle selle". Sellegipoolest tunnistab Rahvatervise Instituut, et see arv võib varieeruda sõltuvalt kasutatava termomeetri tüübist ja testitava inimese vanusest. Üldiselt määratleb see palaviku inimese normaalsest kõrgema kehatemperatuurina.

Palju vaieldakse selle üle, milline on inimese jaoks "normaalne" kehatemperatuur. Kuigi pikka aega on arvatud, et see arv on umbes 37 kraadi või 98,6 kraadi F, märgib Harvardi meditsiinikool, et uued uuringud näitavad, et see võib olla ülehinnatud ja et keskmine inimese kehatemperatuur on tegelikult umbes 36,4 kraadi või 97,5 kraadi F.

Ogerton selgitas ka, et inimese kehatemperatuuri võivad mõjutada paljud tegurid, sealhulgas kellaaeg. "Keskmiselt on enamiku inimeste sisetemperatuur veidi madalam kella 6 paiku hommikul ja veidi kõrgem kell 18," ütles Ogton esmaspäeval CTVNews.ca-le. "See normaalne temperatuurimuutus võib olla kuni 0,5 kraadi Celsiuse järgi."

Vaatamata kõigile neile mõjutavatele teguritele ja olemasolevale arutelule selle üle, mis on "normaalne", ütles Ogton: "CDC definitsioon palavikule on standard, mida ta soovitab järgida. Keskmiselt on 38-kraadine temperatuur kindlasti palaviku sümptom." Ma ei usu, et ükski arst vaidlustaks 38 kraadi kui mõistliku palaviku näitaja.

Kas kõik termomeetrid näitavad sama?

Crowni sõnul ei anna kõik termomeetrid tõenäoliselt sama temperatuuri näitu, isegi kui neid kasutatakse samal inimesel. Normaalne kehatemperatuur sõltub osaliselt temperatuuri mõõtmise kohast. Peamised erinevat tüüpi temperatuuriandurid hõlmavad rektaalset, suuõõne, trummikile (kõrva), aksillaarset ja ajalist (otsaesist) andurit. Arvestades, et erinevatel kehaosadel on veidi erinev temperatuur, siis näiteks suus, otsaesises ja kõrvades kasutatavad termomeetrid näitavad veidi erinevalt. "Rektaalset temperatuuriandurit peetakse kõige täpsemaks viisiks kehatemperatuuri mõõtmiseks. Üldiselt peame rektaalset temperatuuri kõige paremini keha tegelikku sisetemperatuuri kajastavaks," selgitab Ogerton. Seda seetõttu, et see annab keha seest parima lugemise. Arvatakse, et ka kõrvatermomeetrid pakuvad temperatuuri mõõtmisel sarnast täpsust.

Lisaks nendele kehaosadele annavad veidi teistsuguseid näitu ka teised kehaosad, mida tavaliselt kasutatakse temperatuuri mõõtmiseks. Terviseharidusele spetsialiseerunud mittetulundusühingu Healthwise meditsiinilise ülevaate kohaselt on inimese suutemperatuur tavaliselt {{0}},5 kraadi Celsiuse järgi madalam kui rektaalne või kõrva temperatuur. Lisaks on inimese kaenla- ja otsmikutemperatuur tavaliselt 0,5 kraadi Celsiuse järgi madalam kui suutemperatuur. Ogerton ütleb, et temperatuuri mõõtmisel on oluline seda meeles pidada, et teha kindlaks, kas teil on palavik.

Milline termomeeter sobib kõige paremini koduseks kasutamiseks?

Tavalistele erivajaduseta peredele soovitab Ogton enda sõnul enim digitaalset suutermomeetrit. See on ilmselt kõige kasulikum üldine lahendus ning parim kulude ja tulude tasakaal.

Kuigi tulemuste ootamine võib varieeruda mõnest sekundist umbes minutini, on paljusid programme mugavam kasutada piiksu või muu lugemise lõpetamise signaali andmisega. Need termomeetrid on olenevalt eelistatud stiilist saadaval ka painduvate või jäikade otstega.

Crown soovitab kodus hoida digitaalset pulgatermomeetrit. Seda saab kasutada kolmel viisil – vanemad lapsed ja täiskasvanud saavad mõõta temperatuuri suu kaudu, väiksemad lapsed aga kaenlaalust või rektaalselt.

Järgmine parim valik, ütleb Ogerton, on otsaesise termomeeter. Neid on lihtne kasutada ja need on turul ühed mugavamad termomeetrid. Infrapunaskanneri abil mõõdavad need seadmed frontotemporaalse arteri temperatuuri.

Nagu teisedki infrapunatermomeetrid, loevad otsmikutermomeetrid temperatuuri üsna kiiresti, tavaliselt sekundites. Paljud annavad ka signaali, näiteks piiksu, mis näitab, et lugemine on lõppenud. Mayo kliiniku andmetel ei sobi need termomeetrid alla kolmekuulistele imikutele. Vanematel lastel ja täiskasvanutel on temporaalse arteri otsmikutermomeeter tõenäoliselt üks kõige täpsemaid keha tegeliku sisetemperatuuri mõõtmise näitajaid. Kuid on üks oluline miinus – hind, otsmikutermomeetrid on tavaliselt kallimad kui digitaalsed termomeetrid.

Teine veidi odavam soovitus on digitaalne kõrvatermomeeter. Need seadmed kasutavad temperatuuri mõõtmiseks infrapunavalgust, kuid kõrvakanalis registreerivad need temperatuuri tavaliselt kiiresti ja on nii lastele kui ka täiskasvanutele mõistlikult mugavad. Mayo kliiniku andmetel on digitaalsed kõrvatermomeetrid soovitatavad ainult üle 6 kuu vanustele imikutele, lastele ja täiskasvanutele.

Ogerton soovitab inimestel olla nende termomeetrite kasutamisel kõrvavaha suhtes ettevaatlik, kuna see võib mõõtmiste täpsust mõjutada. Kui olete just väljast sisse tulnud, ei ole soovitatav kasutada temperatuuri mõõtmiseks digitaalset kõrvatermomeetrit, sest võite saada vale madala temperatuuri. Enne selle termomeetriga temperatuuri mõõtmist soovitab ta oodata umbes 10 minutit, kuni temperatuur kõrvakanalis ümbritseva keskkonnaga tasakaalustub.

Imikutel soovitab Ogton kasutada kõige täpsemate näitude saamiseks rektaalset termomeetrit. Samuti soovitab ta, et rektaalsed termomeetrid oleksid selgelt märgistatud ja säilitatud oma lahtris.

Crown soovitab lastel kasutada ka kaenlaaluste termomeetrit. Digitaalne pulktermomeeter, mis asetatakse otse teie lapse kaenla keskele, on samuti hea valik, kuigi ta tunnistab, et rektaalne termomeeter peegeldab kehatemperatuuri realistlikumalt. "Tõepoolest kõige täpsem viis temperatuuri mõõtmiseks lastel on rektaalne, kuid me teame, et seda on raske teha ning enamiku imikute ja alla viieaastaste laste jaoks – pulgatermomeetri kasutamine kaenlas on tegelikult väga tõhus viis lapse kehatemperatuuri mõõtmiseks. temperatuur."

Millised on termomeetri kasutamise näpunäited?

Lisaks sellele, et kodus on töötav termomeeter ja mõned lisapatareid, soovitab Ogton enne temperatuuri mõõtmist mitte midagi süüa. Näiteks võib midagi väga kuuma või külma mõjutada teie temperatuurinäitu, olenevalt kasutatava termomeetri tüübist. "Kui soovite, et teie temperatuur oleks võimalikult täpne, ei tohiks te midagi suhu panna 15 minuti jooksul pärast temperatuuri mõõtmist." Samuti tuletas ta inimestele meelde, et kõige täpsema lugemise tagamiseks tuleb kindlasti katta kogu andur või pirn.

Lõpuks soovitab Crown võtta ühendust kohaliku apteekriga, kui teil on oma termomeetri kohta konkreetseid küsimusi, sealhulgas seda, millist tüüpi termomeetrit peaksite kasutama ja kuidas seda kasutada.

Termomeetri valimine võib mõnikord olla segane. Farmatseudid on kõige kättesaadavamad tervishoiuteenuste pakkujad ja nad saavad peredele nõu anda, kuidas oma temperatuuri tõlgendada ja anda mõningaid nõuandeid palaviku raviks.